“Help me, hot-gym Kinobi.
You’re my only hope.”

JÄYKÄSTÄ
TULKITSIJASTA
RENNOKSI TÄHDEKSI.

Hot Gym Kinon hierojana toimii koulutettu urheiluhieroja Petro Peippo, jonka intohimona on kokonaisvaltainen kehonhuolto. Lihaskireyden poiston ja palautumisen avustamisen lisäksi hierojamme pyrkii auttamaan hoidon tarpeen aiheuttaneiden syiden tunnistamisessa. Sinun kivuton arki ja fyysinen hyvinvointi on meille merkittävin palkkio tehdystä työstä.

Palvelut

• Urheiluhieronta
• Klassinen hieronta
• Kinesio- ja urheiluteippaus
• Hieronnan vaikutukset

Yleisimmin hierontaa käytetään ylirasituksesta johtuvaan lihaskipuun, sekä rentoutukseen. Sen lisäksi hieronta parantaa kudoksen aineenvaihduntaa ja edistää laskimo- ja lymfakierron nesteiden virtausta. Hieronta avaa mikroverenkiertoa, jolloin lihaskudoksen turvotus vähenee. Hieronta myös palauttaa sidekudoksen elastisuutta. Lihas- ja sidekudosvaikutusten lisäksi hieronnalla kohennetaan hermoston reaktivaatiota, jolloin ylirasittuneen lihaksen aistinsolujen toiminta palautuu normaaliksi.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronnalla, nimensä mukaisesti voidaan lievittää harjoittelusta johtuvia lihaskireyksiä, sekä nopeuttaa palautumista. Kilpailuja edeltävä hieronta kiihdyttää lihaksiston aineenvaihduntaa sekä rentouttaa edistäen siten kilpailusuoritusta. Myös ”vääristä” asennoista johtuvia ongelmia, kuten töissä kipeytynyttä selkää voidaan yleensä lievittää urheiluhieronnan tekniikoilla. Vammojen ennaltaehkäisy sekä loukkaantumisista toipumisen edistäminen ovat myös osa urheiluhierontaa.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on perinteistä lihaskireyden ja -jännityksen laukaisemista pehmytkudoksia hieroen manipuloimalla. Klassinen hieronta lievittää kipua rentouttaa ja tehostaa aineenvaihduntaa. Myös iho hyötyy hieronnasta, kun kireät alueet saavat joustavuutta ja ihokudoksen uusiutuminen tehostuu.

Hinnasto

  • 30 min
  • 35 €
  • 45 min
  • 45 €
  • 60 min
  • 55 €
  • 90 min
  • 75 €

Varaa aika

Urheiluhieroja Petro Peippo

Tervetuloa,
Petro Peippo
Puh. 040 740 7292 / petro.peippo@gmail.com